Myślę, że każdy z nas pragnie żyć w zgodzie ze sobą i doświadczać piękna oraz pełni swojej egzystencji. Niestety od najmłodszych lat jesteśmy uczeni bardzo specyficznego sposobu myślenia – tego „jak powinniśmy żyć”, co powinniśmy robić, a czego nie, co jest właściwe a co niewłaściwe . W efekcie wiele osób płaci za to największą cenę – …

Każdy z nas pewnie słyszał o 3 magicznych słowach – proszę, dziękuję, przepraszam. W tym artykule chciałem zająć się trzecim z nich, bo niestety w wielu wypadkach jego używanie mija się założeniami dla jakiego ono powstało. Sięgnij pamięcią wstecz, do czasów dzieciństwa, a być może przypomnisz sobie sytuację, kiedy w przedszkolu, piaskownicy lub w innej …

Jeśli praktykujesz NVC (Porozumienie bez Przemocy) to zgaduję, że spotykasz się z wieloma trudnościami. Być może marzysz, żeby NVC stało się częścią Twojego sposobu myślenia, ale nie zawsze wychodzi. Mogą pojawiać się frustracja, złość, rozczarowanie, a nawet wątpliwości czy kiedykolwiek uda się żyć empatią. Pięknie obrazuje to chociażby obserwacja facebookowych grup NVC, gdzie co jakiś …

Żyjemy w społeczeństwie, w którym wiele osób nie uznaje emocji smutku i przeżywania bólu. Już od najmłodszych lat za doświadczanie takich emocji czekała nas krytyka lub pocieszanie i rady, których wcale nie chcieliśmy. Zamiast tego mieliśmy wrażenie, że inni nas nie rozumieją. Słyszeliśmy teksty w stylu: „Uspokój się. Nie bądź beksą. Co taka smutna mina? …

W tym artykule chciałem się z Tobą podzielić kolejnymi ciekawymi przemyśleniami, dotyczącymi psychologicznych blokad motywacji. Temat motywacji ciekawi mnie od dawna i co jakiś czas, zarówno w pracy ze sobą jak i z moimi klientami podczas sesji coachingowych, odkrywam pewne wzorce myślenia, które sprawiają, że ludziom trudno jest podjąć działania albo utrzymać ich systematyczność. Dużo …