Przeprosiny – czyli jak nasza kultura wypaczyła piękną ideę budowania pojednania między ludźmi.
Każdy z nas pewnie słyszał o 3 magicznych słowach – proszę, dziękuję, przepraszam. W tym artykule chciałem zająć się trzecim z nich, bo niestety w wielu wypadkach jego używanie mija się założeniami dla jakiego ono powstało. Sięgnij pamięcią wstecz, do czasów dzieciństwa, a być może przypomnisz sobie sytuację, kiedy w przedszkolu, piaskownicy lub w innej …
Co można zrobić, by NVC szybciej stało się częścią życia?
Jeśli praktykujesz NVC (Porozumienie bez Przemocy) to zgaduję, że spotykasz się z wieloma trudnościami. Być może marzysz, żeby NVC stało się częścią Twojego sposobu myślenia, ale nie zawsze wychodzi. Mogą pojawiać się frustracja, złość, rozczarowanie, a nawet wątpliwości czy kiedykolwiek uda się żyć empatią. Pięknie obrazuje to chociażby obserwacja facebookowych grup NVC, gdzie co jakiś …
Być miłym, a być prawdziwym
Prezentacja o tym jaka jest różnica między zakładaniem maski miłej osoby, a byciem autentycznym i spójnym ze sobą. I co ma z tym wspólnego Nonviolent Communication.
Mam prawo do smutku
Żyjemy w społeczeństwie, w którym wiele osób nie uznaje emocji smutku i przeżywania bólu. Już od najmłodszych lat za doświadczanie takich emocji czekała nas krytyka lub pocieszanie i rady, których wcale nie chcieliśmy. Zamiast tego mieliśmy wrażenie, że inni nas nie rozumieją. Słyszeliśmy teksty w stylu: „Uspokój się. Nie bądź beksą. Co taka smutna mina? …
Jak lęk może blokować Twoją motywację
W tym artykule chciałem się z Tobą podzielić kolejnymi ciekawymi przemyśleniami, dotyczącymi psychologicznych blokad motywacji. Temat motywacji ciekawi mnie od dawna i co jakiś czas, zarówno w pracy ze sobą jak i z moimi klientami podczas sesji coachingowych, odkrywam pewne wzorce myślenia, które sprawiają, że ludziom trudno jest podjąć działania albo utrzymać ich systematyczność. Dużo …
Dlaczego tak trudno jest słuchać czyjegoś cierpienia?
Pewnie wielokrotnie w swoim życiu słyszałeś lub/i