• BLOG
  • O MNIE
  • COACHING
  • SZKOLENIA
  • SKLEP
    • Sekrety seksualności – czyli co ma wspólnego Twój umysł z seksem
    • Nagranie z wykładu „Jak radzić sobie z gniewem, irytacją, złością”
    • Koszyk
    • Zamówienie
    • Moje konto
sprawdź:
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+
  • Instagram
  • E-mail

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński
Blog Szkolenia

Warsztat: Voice of Life – jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą będąc w relacjach | Warszawa | 11-12.02.2023

Czy zgadzasz się czasami na prośby innych, choć tak naprawdę nie chcesz tego robić i robisz to wbrew sobie? Czy zdarza się, że mówisz „nie”, ale potem odczuwasz wyrzuty sumienia albo frustrację, że ktoś jest niezadowolony lub smutny z powodu Twojej decyzji? Czy w takich sytuacjach masz wrażenie, że niezależnie od tego, co wybierzesz, będziesz czuć się źle?

Pamiętaj… to normalne, że pragniesz podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi pragnieniami. Nie jesteś złym człowiekiem jeśli nie chcesz zgodzić nas coś, co nie zaspokaja Twoich potrzeb. Każdy z nas pragnie być akceptowanym, niezależnie od swoich wyborów. Chcemy doświadczać radości, eksperymentować, poznawać siebie i odkrywać swoją ścieżkę. Nawet jeśli czasami popełniamy błędy, boimy się i doświadczamy bólu. Bo to nasze życie i chcemy je przeżyć po swojemu, zamiast realizować czyjeś scenariusze i pomysły na nas, bo to nie daje nam szczęścia.

  • Co zacząć zmieniać, żeby zacząć podejmować decyzje w zgodzie ze sobą i żyć bez rezygnowania z siebie?
  • Jak dojść do tego czego tak naprawdę się chce kiedy zalewają nas wątpliwości i wewnętrzne pomieszanie?
  • Co zrobić, kiedy ktoś oczekuje od nas argumentów dla naszej decyzji, a my ich nie mamy?
  • Co zrobić jeśli ktoś nie przyjmuje naszych argumentów i próbuje przekonać nas do zmiany decyzji?
  • Jak poradzić sobie ze swoim lękiem i dyskomfortem kiedy chcemy wyrazić, że na coś się nie zgadzamy?
  • Jak po dokonaniu decyzji nie brać osobiście słów krytyki i jak na nią reagować?
  • Jak nie rezygnować z siebie, kiedy nasze decyzje uruchamiają smutek i ból w drugiej osobie?

Jeśli chcesz znaleść odpowiedzi na te pytania i poznać narzędzia do głębokiej pracy z konfliktami wewnętrznymi oraz konstruktywne sposoby komunikacji z ważnymi osobami, kiedy chcemy podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, to zapraszam Cię na warsztat.

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?

Warsztat przeznaczony dla wszystkich osób, które rezygnują z siebie, zmuszają się do czegoś, doświadczają konfliktów wewnętrznych w związkach, relacjach rodzinnych, relacjach koleżeńskich, relacjach biznesowych.

Jednocześnie przedstawiona na nim wiedza i skuteczne narzędzia pracy interpersonalnej będą nieocenioną wartością dla terapeutów i coachów wspierających swoich klientów w obszarze budowania zdrowych relacji, radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz konfliktami wewnętrznymi.

CO NA WARSZTACIE:

  • Demonstracja i praktyka procesów rozwiązywania konfliktów wewnętrznych;
  • Macierz 4 kontekstów konfliktowych – czyli 4 typy sytuacji tworzących konflikty wewnętrzne w relacjach;
  • Voice of Life – model budowania głębokiej samoświadomości blokad, które uniemożliwiają realizacji pragnień;
  • Destruktywne schematy myślenia i sabotujące przekonania, które wykształciły się w procesie wychowania i rozwoju, które „zablokowały” nasz system podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą;
  • Struktura konfliktów wewnętrznych w oparciu o założenia metody NVC;
  • Struktura konfliktów w relacjach w oparciu o założenia metody NVC;
  • Różnice między potrzebami, a strategiami w oparciu o założenia NVC – czyli różnice między tym, co wydaje Ci się że chcesz, a tym czego tak naprawdę pragniesz;
  • Czym jest model 4 kroków NVC i jak korzystać z niego w procesie budowania porozumienia z drugą osobą w sytuacji konfliktowej;
  • Model transformacji współodczuwania we współczucie, czyli jak nie rezygnować z siebie w konfrontacji z cierpieniem drugiej osoby;
  • Jak wyrażać NIE i jednocześnie zadbać o relację;

INFORMACJE LOGISTYCZNE:

Szkolenie odbędzie się w ośrodku Profesjonalnej Szkoły Hipnoterapii przy ul. Arrasowej 7 w Warszawie w dniach 11-12 lutego 2023 (weekend) w godzinach 10:00-18:00.

CENA:

1290 zł netto (VAT 0%)

ZGŁOSZENIE:

W celu zgłoszenia swojego uczestnictwa na szkoleniu proszę o kontakt na biuro@lukaszbielinski.pl lub telefonicznie + 48 790 013 428

Ilość miejsc na szkoleniu: 12 – decyduje kolejność zgłoszeń.

Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłaceniem 350 zł zadatku.

13 stycznia 2023 BY: Łukasz Bieliński 0 COMMENT
SHARE
Czytaj dalej

Łukasz Bieliński

Zostaw komentarz Cancel Reply

Szkolenie: Budowanie bliskości w relacjach - POZIOM 1 - wprowadzenie do empatycznej świadomości | Warszawa | 10-11.09.2022

To, co powiesz, może zmienić świat

Może Cię zainteresować

Szkolenia MindChange – praca z przekonaniami w nurcie filozofii empatii | 20-21 stycznia 2018 | Warszawa

Blog Jak „wstyd” niszczy Twoje poczucie wartości?

Blog Jak kultura dominacji tworzy konflikty

Blog Czy NVC to tylko jakaś technika komunikacji, czy może…?

Blog Praca z przekonaniami z perspektywy NVC

Szkolenia Needs Based Healing – Drama Process | 23-25 marca 2018 | Warszawa

Instagram

Instagram did not return a 200.

sprawdź

Copyright © 2015 blog.lukaszbielinski.pl
Wykorzystuję pliki cookies do prawidłowego działania bloga, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na blogu i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Akceptuj Polityka prywatności
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT