• BLOG
  • O MNIE
  • COACHING
  • SZKOLENIA
  • SKLEP
    • Sekrety seksualności – czyli co ma wspólnego Twój umysł z seksem
    • Nagranie z wykładu „Jak radzić sobie z gniewem, irytacją, złością”
    • Koszyk
    • Zamówienie
    • Moje konto
sprawdź:
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+
  • Instagram
  • E-mail

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński
Blog

Korzyści z praktyki Nonviolent Communication

Niedługo miną 2 lata odkąd poznałem i zacząłem praktykować wspaniałą filozofię, która pozwala budować życie pełne empatii.
Chciałem podzielić się korzyściami, jakie zauważyłem podczas stosowania Nonviolent Communication.
NVC pozwala:
  • budować autentyczne relacje z drugim człowiekiem, bez masek i lęku przed krytyką;
  • uwolnić się od poczucia winy, lęku i wstydu;
  • powstrzymać zmianę gniewu w agresję i przetransformować gniew w konstruktywne działanie, które będzie budować więzi z ludźmi i wzbogacać relacje;
  • przetransformować toksyczne relacje w relacje oparte na szacunku i byciu branym pod uwagę;
  • uchronić się przed powstawaniem niektórych konfliktów lub ich eskalacją;
  • rozwiązywać nawet najcięższe konflikty;
  • skuteczniej zmieniać swoje przekonania poprzez dotknięcie ich najgłębszego poziomu, jakim są potrzeby ludzkie oraz tworzeniu takich strategii, które nie będą kreować nowych konfliktów wewnętrznych;
  • rozwijać motywację wewnętrzną;
  • rozwijać empatię i tworzyć relacje pełne wsparcia, akceptacji oraz pomocy;
  • wyrażać konstruktywnie swoje uczucia i potrzeby, dzięki czemu doświadczać głębokiej ulgi;
  • dostrzec w sobie piękno bycia człowiekiem, odnaleźć swoje granice i o nie zadbać;
  • wzmocnić swoją pewność siebie;
  • tworzyć taką jakość komunikacji z dziećmi, która nie zniszczy ich poczucia wartości i pewności siebie, oraz nie zabije ich naturalnej empatii i miłości do bliźniego;
  • tworzyć więzi z ludźmi i uwolnić się od poczucia samotności;
  • przetransformować relacje oparte na dominacji na relacje oparte na współzależności;
  • rozwijać wrażliwość, by pełniej doświadczać bogactwa uczuć oraz więzi z innymi ludźmi;
  • rozwijać swoją siłę psychiczną;
  • efektywniej prowadzić coachingi;
  • rozwijać asertywność przy jednoczesnym zatroszczeniu się o drugą stronę;
  • rozwiązywać konflikty wewnętrzne oraz zrozumieć i zaakceptować swoje krytyka wewnętrznego;
  • uzdrawiać swoje traumy z dzieciństwa i budować wewnętrzną integrację;
  • rozwijać swoją spójność i autentyczność w relacji z innymi oraz samym sobą;
  • odnajdywać spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie;
  • wybaczyć sobie i innym, zaakceptować to czego nie możesz zmienić i zmieniać to co możesz zmienić;
  • na nowo nauczyć się kochać siebie oraz innych ludzi;
  • doświadczać „magicznej” mocy wspólnoty będąc w grupie;
  • doświadczyć duchowego wymiaru tego Kim Jestem;
  • doświadczyć duchowej perspektywy tego, że wszyscy jesteśmy połączeni łańcuchem współzależności i cierpienie jednych ludzi jest tak naprawdę cierpieniem wszystkich;
Wiem, że jeszcze wiele doświadczeń i odkryć przede mną. Czuję ekscytację 🙂
15 lutego 2016 TAGS: Asertywność, Bezsilność, bliskość, Depresja, dzieci, Dziecko, emocje, Empatia, Frustracja, Gniew, Język serca, Język szakala, Język żyrafy, Kobieta, Komunikacja, Konflikt, kłótnie, Lęk, Macierzyństwo, Mama, Marshall Rosenberg, Matka, męskość, Mężczyzna, miłość, Motywacja, nonviolent communication, nvc, Ojciec, pewność siebie, pieniądze, Poczucie wartości, Poczucie winy, Porozumienie, Porozumienie bez przemocy, Postanowienia noworoczne, potrzeby, Problemy psychiczne, prośby, Przyjaźń, radość, Relacje, Rodzeństwo, rodzicielstwo, Seks, Seksualność, Sex, strategie, Stres, szczęście, Szkolenia, Tata, uczucia, Wstyd, wychowanie, Zmiana, Związek, Złość, Łukasz Bieliński BY: Łukasz Bieliński 0 COMMENT
SHARE
Czytaj dalej

Łukasz Bieliński

Zostaw komentarz Cancel Reply

Self Power – praca nad pewnością siebie i transformacja wstydu w nurcie filozofii empatii | 2018 | Warszawa

Praca z przekonaniami z perspektywy NVC

  • Newsletter


    {captcha}

  • About Me

    Łukasz Bieliński

    Jestem trenerem skutecznej komunikacji, Coachem i praktykiem Nonviolent Communication (NVC). Rozpocząłem proces certyfikacji na trenera NVC. Od 2001 roku zajmuję się tematem komunikacji, rozwoju osobistego, pracy z emocjami i rozwiązywaniem konfliktów wewnętrznych. Uczę w jaki sposób budować głębokie autentyczne relacje z sobą samym i z innymi ludźmi oparte na szacunku, zrozumieniu i zaufaniu. W jaki sposób dbać o swoje granice, by żyć w zgodzie ze sobą oraz jak komunikować się, by rozwiązywać konflikty i nie tworzyć kolejnych. Jak pracować z poczuciem winy, wstydem, gniewem i lękiem. Współpracowałem przy projekcie wprowadzania NVC w przedszkolach oraz edukacji rodziców w temacie komunikacji w rodzinie. Blog, warsztaty i szkolenia są moją interpretacją NVC.
  • Facebook FanPage

  • Najnowsze wpisy

    • Warsztat: Voice of Life – jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą będąc w relacjach | Warszawa | 11-12.02.2023 13 stycznia 2023
    • Szkolenie: Budowanie bliskości w relacjach – POZIOM 1 – wprowadzenie do empatycznej świadomości | Warszawa | 10-11.09.2022 5 marca 2022
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI I PLIKÓW COOKIES 21 maja 2018
    • Przeprosiny – czyli jak nasza kultura wypaczyła piękną ideę budowania pojednania między ludźmi. 13 lutego 2018
    • Co można zrobić, by NVC szybciej stało się częścią życia? 26 stycznia 2018
  • Kategorie

    • Artykuły
    • Blog
    • Polityka prywatności
    • Szkolenia
    • Video

Może Cię zainteresować

Szkolenia Guilt Relief – ja pracować z poczuciem winy w nurcie filozofii empatii | 2018 | Warszawa

Blog „Drabina konfliktu”, czyli co się może stać jeśli nie rozwiążesz problemu w zarodku

Blog Praca z przekonaniami z perspektywy NVC

Szkolenia Szkolenie: Budowanie bliskości w relacjach – POZIOM 1 – wprowadzenie do empatycznej świadomości | Warszawa | 10-11.09.2022

Artykuły Blog Jak pracować z własnym gniewem/złością?

Szkolenia Anger Relief – jak pracować ze złością w nurcie filozofii empatii | 10-11 lutego 2018 | Warszawa

Instagram

Instagram did not return a 200.

sprawdź

Copyright © 2015 blog.lukaszbielinski.pl
Wykorzystuję pliki cookies do prawidłowego działania bloga, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na blogu i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Akceptuj Polityka prywatności
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT