• BLOG
  • O MNIE
  • COACHING
  • SZKOLENIA
  • SKLEP
    • Sekrety seksualności – czyli co ma wspólnego Twój umysł z seksem
    • Nagranie z wykładu „Jak radzić sobie z gniewem, irytacją, złością”
    • Koszyk
    • Zamówienie
    • Moje konto
sprawdź:
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+
  • Instagram
  • E-mail

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński

Łukasz Bieliński
Blog

„Drabina konfliktu”, czyli co się może stać jeśli nie rozwiążesz problemu w zarodku

  1. Różnica zdań – Słuchamy siebie nawzajem i zdajemy sobie sprawę z tego, że są różne sposoby i możliwości jak dzielić się zasobami. Nie ma wokół tego przykrych emocji. Problem może być rozwiązany za pomocą negocjacji i dialogu.
  2. Personifikacja problemu – Zaczynamy postrzegać problem jako „błąd innych osób”. Mamy wątpliwości co do motywów ich postępowania i charakteru. Pojawiają się przykre uczucia – ból, gniew, frustracja oraz zdania (nawet nie wypowiadane) ” to TY nie rozumiesz, TY jesteś problemem” Konflikt nadal może być rozwiązany poprzez negocjacje i dialog.
  3. Problem się rozrasta – Pojawiają się nowe nierozwiązane problemy i konflikty. Słabnie motywacja do rozwiązywania aktualnych problemów. Trudno znaleźć czas i zorganizować spotkanie. Konflikt nadal może być rozwiązany. Pomocna może być mediacja.
  4. Rezygnacja z kontaktu – „Dialog głuchych”. Żadna strona nie słucha drugiej, wszyscy powtarzają opinie i trwają uparcie przy swoich przekonaniach. Strony tworzą koalicje z innymi przeciwko sobie nawzajem. Potrzebny jest mediator.
  5. Druga strona staje się „wrogiem” – Jedna strona jest uważana za dobrą a druga za złą. Pierwotny konflikt jest dawno zapomniany. Spory i kłótnie wypełniają życie i stają się coraz bardziej destruktywne. Mediator jest koniecznie potrzebny!
  6. Otwarta wrogość – Gniew przejmuje ster nad ludźmi. Kontakty polegają na tym, by zwyciężyć kolejną bitwę. Jeśli ktoś z koalicjantów wspomina o pokoju i pojednaniu – uważany jest za zdrajcę.
  7. Polaryzacja/Podział – Rozwód. Czystki etniczne i wojny. Geograficzna separacja.

(źródło: Centrum rozwiązywania konfliktów w Kopenhadze)

Źródłem problemu jest nasza nieumiejętna komunikacja, ograniczenia naszego języka, oraz warunkowanie naszego myślenia kulturą dominacji gdzie od małego czytamy bajki gdzie dobro walczy ze złem.

Uważam, że niezwykle ważne w naszych czasach jest to by zmienić swoje podejście i sposób komunikacji oraz postrzegania innych ludzi. By konflikty nie prowadziły do wojen….

Co o tym sądzisz?

PS. Jak pracować z konfliktem? Przeczytaj o Nonviolent Communication.

30 listopada 2015 TAGS: dzieci, Dziecko, emocje, Kobieta, Komunikacja, Konflikt, kłótnie, Macierzyństwo, Mama, Marshall Rosenberg, Matka, Mężczyzna, nonviolent communication, nvc, Ojciec, porozumiewanie bez przemocy, Problemy psychiczne, radość, Relacje, Rodzeństwo, rodzicielstwo, Seks, Stres, szczęście, Szkolenia, Tata, wychowanie, Zmiana, Związek, Łukasz Bieliński BY: Łukasz Bieliński 0 COMMENT
SHARE
Czytaj dalej

Łukasz Bieliński

Zostaw komentarz Cancel Reply

5 bazowych przekonań, które nie pozwalają mężczyźnie z pokolenia X wyrażać swoich potrzeb

Płaska Ziemia – destruktywne strategie kultury dominacji

  • Newsletter


    {captcha}

  • About Me

    Łukasz Bieliński

    Jestem trenerem skutecznej komunikacji, Coachem i praktykiem Nonviolent Communication (NVC). Rozpocząłem proces certyfikacji na trenera NVC. Od 2001 roku zajmuję się tematem komunikacji, rozwoju osobistego, pracy z emocjami i rozwiązywaniem konfliktów wewnętrznych. Uczę w jaki sposób budować głębokie autentyczne relacje z sobą samym i z innymi ludźmi oparte na szacunku, zrozumieniu i zaufaniu. W jaki sposób dbać o swoje granice, by żyć w zgodzie ze sobą oraz jak komunikować się, by rozwiązywać konflikty i nie tworzyć kolejnych. Jak pracować z poczuciem winy, wstydem, gniewem i lękiem. Współpracowałem przy projekcie wprowadzania NVC w przedszkolach oraz edukacji rodziców w temacie komunikacji w rodzinie. Blog, warsztaty i szkolenia są moją interpretacją NVC.
  • Facebook FanPage

  • Najnowsze wpisy

    • Warsztat: Voice of Life – jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą będąc w relacjach | Warszawa | 11-12.02.2023 13 stycznia 2023
    • Szkolenie: Budowanie bliskości w relacjach – POZIOM 1 – wprowadzenie do empatycznej świadomości | Warszawa | 10-11.09.2022 5 marca 2022
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI I PLIKÓW COOKIES 21 maja 2018
    • Przeprosiny – czyli jak nasza kultura wypaczyła piękną ideę budowania pojednania między ludźmi. 13 lutego 2018
    • Co można zrobić, by NVC szybciej stało się częścią życia? 26 stycznia 2018
  • Kategorie

    • Artykuły
    • Blog
    • Polityka prywatności
    • Szkolenia
    • Video

Może Cię zainteresować

Blog Jak „wstyd” niszczy Twoje poczucie wartości?

Blog Postanowienia noworoczne? Tym razem też Ci się nie uda, chyba że….

Blog Video Oczami Empatii #1 – Kłótnia o nadgodziny

Artykuły Blog Jak lęk może blokować Twoją motywację

Szkolenia Needs Based Healing – Drama Process | 20-22 kwietnia 2018 | Warszawa

Blog #1/2 Męska przyjaźń – lęki, które nie pozwalają budować relacji

Instagram

Instagram did not return a 200.

sprawdź

Copyright © 2015 blog.lukaszbielinski.pl
Wykorzystuję pliki cookies do prawidłowego działania bloga, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch na blogu i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Akceptuj Polityka prywatności
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT